Love Your Body

Tiga buku ini membantu Anda menemukan keindahan yang ada di dalam diri sendiri.

Editor’s Pick

A New Model, Ashley Graham

Menjadi model profesional sejak usia tiga belas tahun merupakan tantangan bagi Ashley Graham. Apalagi ia memiliki tubuh bongsor, bukan tubuh tinggi dan kurus seperti model-model pada umumnya. Dengan menjadi model, Ashley berusaha mendorong para wanita untuk percaya diri dengan bentuk tubuh apapun. Ashley dianggap berhasil mengubah pandangan orang-orang mengenai stereotip di dunia kecantikan dan fashion. Buktinya, wanita dengan tubuh plus size ini pernah menghiasi cover beberapa majalah ternama. Melalui buku ini, Ashley memberikan dukungan dan memotivasi setiap wanita untuk menjadi kuat, sehat, dan cantik.

The Body Image Blueprint, Jenny Eden Berk

Buku ini menceritakan perjuangan Jenny Eden Berk untuk menemukan kembali rasa percaya diri dan menerima diri apa adanya setelah terobsesi pada diet. Saat membaca buku ini, Anda juga akan menemukan cerita banyak orang mengenai cara pandang terhadap tubuh mereka sendiri. Ternyata, kebanyakan orang memiliki satu kesamaan, yaitu sama-sama berjuang menampilkan image tubuh tertentu yang dianggap sempurna oleh masyarakat. Kisah penuh makna dalam buku ini dapat menjadi dorongan untuk memulai perjalanan menerima bentuk tubuh sendiri.

Every Body Yoga, Jessamyn Stanley

Ada saja orang-orang yang tidak mau atau justru takut mencoba yoga karena mereka memiliki tubuh besar. Padahal, yoga tidak hanya ditujukan untuk orang-orang bertubuh kurus dan kecil. Semua orang dengan ukuran dan bentuk tubuh berbeda dapat mencoba latihan yang menyegarkan pikiran ini. Melalui buku ini, Jessamyn Stanley membawa pemahaman baru mengenai yoga dan membagikan latihan yang bisa dilakukan di rumah. Urutan latihan yoga dilengkapi dengan gambar dan dijelaskan secara detail menggunakan bahasa yang mudah dipahami.

Teks Auli Cinantya

Artikel ini telah ditayangkan di majalah CLEO edisi Juni 2017.

---